Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 66,46g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Delhaize Croissant, Brood, Delicato Surimisalade. Almuerzo: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Cena: Becel Smeerboter, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaten, Melk (Halfvol), Koffie (Gemalen). más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
computer spelen, internet surfen - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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