Diario de H.M.K.2, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
2770 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 120,59g | Carbh: 347,43g.   Desayuno: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Egle Edel-Frucht Himbeere, Select Horeca Emmentaler, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Dreistern Pulled Turkey, Aldi Knoblauchbaguette. Cena: Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken , Banane, American Sandwich Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdbeer Banane Traube Smoothie, Viboo Pink Drink, Beste Ernte Sandwich Gurken , Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. más...
1782 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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