Diario de _polinamalina, 28 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:

1164 kcal

Grasa: 76,51g | Prot: 88,93g | Carbh: 19,91g. Desayuno: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, SPAR Сыр Гранд 45%, Яйцо, Atech Nutrition Витамин Д3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: SPAR Свиная Корейка по-Грузински на Мангале, SPAR Сыр Гранд 45%, Кешью. más...

59 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Прекрасный результат! Расскажите, пожалуйста, как худеете? Сколько калорий в день? За какое время, сколько кг ушло?

19 ago. 22 por el miembro: GoldMun


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