|
tô quase lá....
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 70,05g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Scala Mussarela, Seara Presunto, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada Crua, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha, Pullman Pão de Forma, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Melão. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de regina telma
|