Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 155,11g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, ケロッグ オートミール, ミツカン 料理酒, 完熟ホールトマト, ミツカン 本みりん, 醤油, 豚肉, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: ケロッグ オートミール, ミツカン 料理酒, 完熟ホールトマト, ミツカン 本みりん, 醤油, 豚肉. Cena: ゆで卵, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, トップバリュー 6pチーズ, メグミルク 粉チーズ, レモンジュース, 砂糖, 塩, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, Savas ソイプロテイン100, なとり 茎わかめ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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