Diario de Vale21@, 29 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:
1149 kcal Grasa: 22,76g | Prot: 102,38g | Carbh: 121,12g.   Desayuno: Gds Confettura di Fragole e Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Pomodori, Pane Bianco, Tre Mulini Farfalle Integrali , Petto di Pollo, Carne. Cena: Pistacchi, Funghi Porcini, Delizie del Sole Contorno Misto, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Gds Confettura di Fragole e Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Land Yogurt Bifidus Fibre Pera e Cereali. más...
1481 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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