Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 35,31g | Carbh: 209,90g.
Desayuno: Plommon, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk, Dansukker Bitsocker, Tomater, Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke. Cena: Finax Glutenfritt Ströbröd, Johnnys Senap Söt-Stark, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Potatis, Vaggeryds Chark Wienergrill . Pasa Bocas / Otros: ICA Tortillachips Cheese, Kaffe med Mjölk, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Malaco Lakritspipa, Olw Dill & Gräslök Chips. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nettapian
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