Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3331 kcal
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Grasa: 125,38g | Prot: 155,18g | Carbh: 388,72g.
Desayuno: Egle Edel-Frucht Himbeere, Apfel, Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Brie, Lidl Radieschen, Butter, Loose Quäse Snack Pur, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Lidl American Sandwich Vollkorn. Cena: Nu3 Oat Energy Bar, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Lieblingsmüsli, Apfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse), My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Apfel, Viboo Pink Drink. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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