Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 98,41g | Carbh: 275,38g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almuerzo: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Cena: Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Stop & Shop Baby Carrots, Air Popped Popcorn. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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