Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 117,90g | Carbh: 284,38g.
Desayuno: Galletas Saltinas, JGB Tarrito Rojo, Justo y Bueno Queso Mozzarella , Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Galletas Saltinas, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Galletas Saltinas, Café con Leche, Bimbo Pan Artesano Hamburguesa, Carne Molida, Bocadillo Veleño. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de williamcibiris
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