Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 56,89g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Meat , The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chobani Plain Greek Yoghurt, Chickpeas, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Raj's Chapati Classic (Raj's). Pasa Bocas / Otros: Avocado, Burgen Soy-Lin, Chocolate Biscuit, Bananas, JC's Quality Foods Almonds. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spicehorn
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