Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3142 kcal
|
Grasa: 86,41g | Prot: 376,47g | Carbh: 216,15g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 干し芋. Almuerzo: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, マイプロテイン スローリリースカゼイン, 干し芋. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|