Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 96,45g | Prot: 136,21g | Carbh: 109,97g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: アーモンド, トップバリュ おさかなソーセージ, 半熟ゆで卵, キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュ 純輝鶏サラダチキン, トップバリュ かに風味かまぼこフレーク. Cena: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, トップバリュ シーフードミックス, コストコ ココナッツMCTオイル, 日本製粉 アマニ油, ユウキ食品 ナンプラー, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), 伊藤ハム サラダチキン プレーン, パクチー, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, なとり チーズinかまぼこ, アミニード, 明月堂 博多通りもん. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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