Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 66,30g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Белый Хлеб, Сладкая Артель Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|