Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 17,71g | Prot: 58,79g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife NRG. Almuerzo: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife NRG. Cena: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Chester Defumado, Seven Boys Pão de Forma Light. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrmendonca
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