Diario de hanifyudhaa, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
2243 kcal Grasa: 77,84g | Prot: 67,56g | Carbh: 313,39g.   Desayuno: Sidomuncul Susu Jahe, Rempeyek. Almuerzo: Kentang Goreng, Kopi Latte. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Tape Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Richeese Richeese Roll's. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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