Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 81,95g | Carbh: 241,13g.
Desayuno: 味噌汁, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, 生野菜, ごはん, 紀文 無調整豆乳. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, ちくわ, 卵, チキンソテー, 生野菜, コープ 冷やし中華 しょうゆだれ. Cena: 味噌汁, 生野菜, ご飯, セブンイレブン 直火で焼き上げた柔らかい豚ロース生姜焼. Pasa Bocas / Otros: アイスコーヒー ミルク入り, ぶどう, スイカ, 森永 ビビダス 脂肪0, イチビキ ゆであずき, バナナ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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