Diario de pratikadc, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1077 kcal Grasa: 50,22g | Prot: 66,43g | Carbh: 89,32g.   Desayuno: Cereali di Granola, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Kraft Maionese, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Verdure al Forno, San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Lettere dall'italia Piadina Romagnola IGP alla Riminese . más...
1736 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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