Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 93,58g | Carbh: 91,45g.
Desayuno: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Bananas, Blueberries, New York Bagel Wholemeal Bagel, Egg (Whole), Weider Collagen Peptides, PhD Diet Whey, Coffee. Almuerzo: PhD Diet Whey. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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