Diario de vera.hariton, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
615 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 21,86g | Carbh: 64,28g.   Desayuno: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: BackWerk Quarktasche, Kaffee mit Milch. más...
2760 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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