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215.2
Sigh.
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 54,32g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Bananas , Salsa, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Almuerzo: Salsa, Becel Margarine, Bread, My Whole Wheat. Cena: Coffee, Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Old El Paso Salsa, President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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 Comentarios
just remember how long it takes to put on the weight, you are still doing amazingly
30 ago. 21 por el miembro: J9Milr
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30 ago. 21 por el miembro: hmbrown
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Friendly reminder: you lost over 10 pounds this month. 🥳
30 ago. 21 por el miembro: DomOlive
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Day to day fluctuations don't really mean much, it's affected by hydration, digestion etc. Look how you're doing month over month for the real story.
30 ago. 21 por el miembro: SteveAllenPog
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I weigh once a week, same day,same time so that i dont drive myself crazy with the fluctuations!!
30 ago. 21 por el miembro: einmotion
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EInmotion, I do the same.
30 ago. 21 por el miembro: runlikeagirl
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Me too! I tried daily and became so stressed. For me, weekly is good. I don't think I could wait a whole month. Too curious 😄
01 sep. 21 por el miembro: kitty kat pat
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Peso Histórico de grammalaura
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