Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 98,77g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Pinduca Tapioca , Tirol Queijo Mussarela (18g), Vitafor Whey Protein Isolate, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Maçã do Amor, Couve Manteiga Crua, Coxão Mole Cozido. Cena: Batata Doce, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Queijo Fresco. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanepinheiro06
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