Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 130,80g | Carbh: 308,49g.
Desayuno: Tahu Goreng, Mie, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih, Air. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Air, Energen Energen Rasa Vanila, Tahu Goreng, Kecambah, Air, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Alpukat, Pisang, Pisang, Pisang, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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