Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 107,60g | Carbh: 106,85g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Dulces de la Rosa Pulparindo. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Gamesa Cremax de Nieve, D'Gari Gelatina Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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