Diario de RSAYAO, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1231 kcal Grasa: 77,60g | Prot: 57,65g | Carbh: 76,58g.   Desayuno: Kiwi, Ovo Mexido. Después del Desayuno: Bauducco Cereale Toast Integral , Ecobras Pasta de Grão de Bico. Almuerzo: Suflê de Espinafre. Merienda: Oggi Picolé Chocolate Zero. Cena: Ovo Mexido, Brócolis, Suflê de Queijo. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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