Diario de MarceP10, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
97 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1378 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 137,99g | Carbh: 103,14g.   Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing, Pepper, Chickpeas, Spinach , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk. más...
2363 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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