Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 53,05g | Prot: 63,33g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Portakal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Cena: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tavuk Şnitzel, Tavuk Şnitzel, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, İnci Tane Mısır, Marul, Soğanlar, Salatalık, Maydanoz. Pasa Bocas / Otros: Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma, Fındık. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|