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Laurasmith00
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30 ago. 21
Diario de Laurasmith00, 30 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2021:
856 kcal
Grasa: 32,65g | Prot: 58,68g | Carbh: 83,40g.
Desayuno:
Corn Flakes .
Cena:
Roasted Potato, Green String Beans, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Kit Kat (36g).
más...
2973 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Amazing xo
30 ago. 21 por el miembro:
Crit76
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