Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 171,25g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Cena: きゅうりの酢の物, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み, 柏餅, マイプロテイン プロテイン, でん六 素焼きミックスナッツ, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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