|
Stop Intermittent fasting dlu karna harus sarapan buat ke sekolah yeay😃💓! ini bb setelah aku ga nimbang 6 hari tapi sayang aku juga blum p00p 3hari..Berharap kalau udah p00p turunya lebih🤧
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 63,28g | Carbh: 202,15g.
Desayuno: Hatari Malkist Original, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Mayora Malkist Keju Tabur, Bango Kecap Manis, Takoyaki. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|