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body fat 16.9%
body water 57.2%
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2250 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 301,88g | Carbh: 84,79g.
Desayuno: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, egg white and creatine french vanilla shake, Metabolism Kicker, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. Almuerzo: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Skinless Chicken Breast. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Asparagus, Fresh Selections Classic Garden Salad, Questbar Apple Pie Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, EAT Eat The Bear Cinnamon Bun Pure Whey Isolate, Salmon. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnhbowman
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