Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 180,77g | Carbh: 241,79g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sen Soy Удон. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Белые Росы Творог 9%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|