Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 89,68g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro, Nu3 Eritritolo, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio. Almuerzo: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Valfrutta Ceci, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Coop Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Carote, Ananas, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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