Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 97,19g | Prot: 149,17g | Carbh: 172,31g.
Desayuno: Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Белый Хлеб, Козуб Масло 83%, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия. Almuerzo: Roshen Красный Мак, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Селянське Сметана 20%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|