Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 149,54g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Leberkäse, Aldi Gouda, Herta Farmerschinken. Almuerzo: Mehrkornbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Farmerschinken, Edeka Kopfsalat, K-Classic Hüttenkäse Light, Aldi Datteltomaten, Yorma's Butterbreze. Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Tortellini mit Fleischfüllung. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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