Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 149,54g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Leberkäse, Aldi Gouda, Herta Farmerschinken. Almuerzo: Mehrkornbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Farmerschinken, Edeka Kopfsalat, K-Classic Hüttenkäse Light, Aldi Datteltomaten, Yorma's Butterbreze. Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Tortellini mit Fleischfüllung. más...
|
|
3409 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|