Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 89,38g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Almuerzo: Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Lettuce, Tomatoes. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Walnuts. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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