Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 51,06g | Prot: 73,08g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Chikalab Chikabar Coconut. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Горох, Помидоры, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, BonDelaMar Фиш-Филе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Мирролла Витамин D3 2000ME, Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bonduelle Горох, Помидоры, Каждый День Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Каждый День Яйцо Отборное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dunechka23
|