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Blutdruck: Li. > 124 / 72 / 75 (12:30 Uhr)
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 73,18g | Carbh: 295,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Goldähren Landbrot, Edeka Deli Salat Tofu + Quinoa, Almare Heringsfilet Mariniert Dill. Cena: Apfel, My Muesli Lieblingsmüsli. Pasa Bocas / Otros: Backbude Schokohörnchen, Banane, Ei (Ganz), Nutricia Fortimel Jucy, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 3 , Actimel Actimel, My Muesli Paleo Kokos Riegel. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 20 horas y 15 minutos, Durmiendo - 2 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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