Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 43,73g | Carbh: 175,07g.
Desayuno: Orangen, Pflaumen, Käse, Frischkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. Almuerzo: Sprengel Premium-Trüffel, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Milchhörnchen, Kürbissuppe. Cena: BioBio Hafercookies , Milchreis, Marmelade, Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Frischkäse. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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