Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 109,75g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 活力. Almuerzo: 雞腿（不吃皮）, 白飯, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 萊爾富 燒烤雞肉軟骨串. Cena: 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 豆花, 無糖豆漿, 紅豆, 賀寶芙 活力. Pasa Bocas / Otros: 聖瑪莉 大甲芋泥鮮奶蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 香檸蜜柚冷萃咖啡(特大杯). más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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