Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4117 kcal
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Grasa: 157,01g | Prot: 153,65g | Carbh: 388,64g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Cypressa Halloumi Lite, Candia Labneh zero fat, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Almuerzo: Dried Apricot, Cooked Beets (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Plain Yogurt (Whole Milk). Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Deli Sliced Ham, Safeway White Pita Bread, Cheesecake Factory Tiramisu, Pollo Tropical Bread Roll, Red Table Wine, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), Extra Virgin Olive Oil, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Calavo Avocado, Starbucks Deluxe Fruit Salad. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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