Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 141,40g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Tomates. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3, Mamão Papaia, Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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