Diario de peggy lan, 01 sep. 21

9/1
內臟脂肪:7.0
體重:57.9kg
BMI :26.8
體脂肪:36.7%
筋肉:34.6kg
骨量:2.0kg
代謝:1114卡
體年齡:51歲
體水份:50.1%
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
904 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 44,49g | Carbh: 96,91g.   Desayuno: 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. Almuerzo: 水煮蛋, 青江菜, 全聯 栗香地瓜. Cena: 玉米筍, 毛豆, 芭樂, 蘿蔔湯, 青江菜, 富統 碳烤豬肋排. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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