Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 186,24g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: アーモンド, なとり チーズinかまぼこ, アミニード, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュー 純輝鶏サラダチキン 国産バジル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル. Almuerzo: トップバリュ チェダーチーズ100%使用 キャンディーチーズ, アーモンド, なとり チーズinかまぼこ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュー 純輝鶏サラダチキン 国産バジル. Cena: 協同乳業 プレーンヨーグルト, トップバリュー 6pチーズ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), シマヤ 昆布ポン酢, キムチ, 旭物産 和風サラダ, 半熟ゆで卵, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, トップバリュ チェダーチーズ100%使用 キャンディーチーズ, なとり チーズinかまぼこ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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