Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 62,31g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Cimory Yogurt, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Almuerzo: Ikan Layang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Cena: Ikan Layang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Hijau, Pepaya. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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