Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 78,36g | Carbh: 55,27g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. Almuerzo: Eat Happy Nigiri Box Lachs, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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