Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 121,59g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Studentenfutter, Magerquark, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: Gemüselasagne. Cena: Orangensaft, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Rinderhackfleisch, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Schokolade. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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