Diario de Galaga69, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
2529 kcal Grasa: 89,78g | Prot: 140,02g | Carbh: 291,33g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Grana Padano Grana Padano, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Penne Rigate. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Conad Mais, Conad Cuore di Iceberg, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Kraft Sottilette le Classiche, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro 20 Crema Dessert alla Vaniglia (200Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1801 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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