Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 73,22g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Gouda, Leberkäse, Mehrkornbrot. Almuerzo: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Datteltomaten, Herta Farmerschinken, Roggenbrötchen. Cena: Lidl Mango, Satori Basmati-Reis Gekocht , Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|