Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 73,22g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Gouda, Leberkäse, Mehrkornbrot. Almuerzo: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Datteltomaten, Herta Farmerschinken, Roggenbrötchen. Cena: Lidl Mango, Satori Basmati-Reis Gekocht , Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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