Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 102,40g | Carbh: 323,30g.
Desayuno: S&B おろし生にんにく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 9月1日 鶏の唐揚げ弁当. Cena: トップバリュー むきえだ豆, 天満屋 明太いわし, S&B おろし生しょうが, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, マックスバリュ きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう(納豆のみ), ブロッコリ, 玉ねぎ, トマト, トップバリュー 突きこんにゃく黒. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 OS-1, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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